Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2019
|
52,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1837 kcal
|
Fett: 60,72g | Eiw: 75,55g | Kohlh: 238,86g.
Frühstück: Everyday Батончик-Мюсли с Черносливом и Шоколадом Gigant, Кофе, Свежая Марка Сыр Лёгкий 25%, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Mittagessen: Белый Город Молоко 2,5%, Красная Цена Хрен Столовый, Маслозавод Нытвенский Сметана 15%, Помидоры, Кофе, Картофельная запеканка. Abendessen: Банан, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Покровский Хлеб Хлеб Тостовый, Покровский Хлеб Краюшки Ржано-Пшеничные, Молочная Благодать Квас, Красная Цена Горчица Острая, Красная Цена Хрен Столовый, Маслозавод Нытвенский Сметана 15%, Окрошечный салат. Snacks/Sonstiges: Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе с Цукатами, Дыня. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
parakhina87's Gewichtsverlauf
|