Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2019
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57,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1502 kcal
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Fett: 60,92g | Eiw: 99,61g | Kohlh: 138,85g.
Frühstück: Сыр Российский, Простой Йогурт, Nordic Хлопья 5 Видов Зерновых, Сто Пудов Чиа, Голубика, Яготинский Творог 5%. Mittagessen: Сильпо Торт Йогуртовый. Abendessen: Овощи Гриль, Картошка Печеная, Рибай Стейк, Козий Сыр (Твердый). Snacks/Sonstiges: Nordic Хлебцы Ржаные, Bob Snail Яблуко-Чорниця, Organic Milk Масло Сливочное. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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penate1's Gewichtsverlauf
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