|
жру из за этого вес уходит медленно ,примерно щас 2000калл в среднем.
|
80,6 kg
Bisher verloren: 27,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2322 kcal
|
Fett: 92,50g | Eiw: 111,15g | Kohlh: 264,63g.
Frühstück: Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Домик в деревне Кефир 3,2%, Экопродукт Варенье Клубника, Овсяноблин. Mittagessen: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Домик в деревне Кефир 3,2%, Картошка Вареная, Свиные Фрикадельки. Abendessen: Макдоналдс Кока-Кола (0,5 L), Ростик'c - KFC Картофель Фри, Ростик'c - KFC Шефбургер, Борщ со Свининой. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Корнерсы Оливковое Масло и Базилик, Коровка из Кореновки Мороженое, Хлеб, Магнит Банан. mehr...
|
|
2130 kcal
|
Bewegung:
Sex - 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vika.kosova's Gewichtsverlauf
|