Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2019
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74,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2269 kcal
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Fett: 78,63g | Eiw: 68,54g | Kohlh: 315,02g.
Frühstück: Quaker Havermout Muesli Noten, Optimel Yoghurt Bosvruchten (150ml), AH Hollandse Aardbeien, Banaan. Mittagessen: AH Kipfilet Beleg, Volkoren Brood, Jogging Jonge Kaas 30+ Plakken. Abendessen: AH Sushi Bowl Zalm & Groente. Snacks/Sonstiges: M&M's Peanut, Aldi Stokbrood Kruidenboter, Chocolaatjes. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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h_marijke's Gewichtsverlauf
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