NadBir's Notizen, 13 Jul 19

Поддержка, иногда небольшой дефицит
Грудь 86
Талия 65,5
Живот 74
Бедро 52
Ягодицы 90

С весом сложнее, весы постоянно разное показывают

47,6 kg Bisher verloren: 1,4 kg.    Still to go: 0,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

807 kcal

Fett: 37,34g | Eiw: 41,99g | Kohlh: 75,67g.   Frühstück: Перекресток Сыр Гауда , Перекресток Сыр Гауда , Колбаса Домашняя, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Маркет Перекресток Хлопья 4 Злака. Mittagessen: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Перекресток Сыр Гауда , Картофель Тушеный с Курицей. mehr...