Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2019
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63 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1618 kcal
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Fett: 40,42g | Eiw: 51,03g | Kohlh: 270,20g.
Frühstück: Малиновое Варенье, Чай, Сыр Сулугуни, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлеб Зерновой, Жареное Яйцо. Mittagessen: Чай с Молоком, Спагетти, Куриные Котлеты, Салат из Помидоров и Огурцов. Abendessen: Хлеб Цельнозерновой, Щавелевый Суп. Snacks/Sonstiges: Малиновое Варенье, Чай, Апельсин, Малиновое Варенье, Чай, Чай, Малиновое Варенье. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Ключникова Настя's Gewichtsverlauf
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