Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2019
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70,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2499 kcal
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Fett: 69,59g | Eiw: 224,96g | Kohlh: 247,91g.
Frühstück: Bio Back Reiswaffeln ohne Salz, Knusperone Zarte Haferflocken, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Double Rich Chocolate, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Double Rich Chocolate, Bananas, Pema Eiweißbrot, Boiled Egg, Bananas, Pema Eiweißbrot, Belbake Mandeln Naturbelassen, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Double Rich Chocolate, Knusperone Zarte Haferflocken. Abendessen: Brown Rice (Medium-Grain, Cooked), Meine Metzgerei Frische Hähnchen-Ministeaks, Meine Metzgerei Frische Hähnchen-Ministeaks, Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked) . Snacks/Sonstiges: Mission Avocado. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Nassarjunior's Gewichtsverlauf
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