Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2019
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90,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4692 kcal
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Fett: 202,47g | Eiw: 123,23g | Kohlh: 623,60g.
Frühstück: Pancakes with Butter and Syrup. Mittagessen: Which Wich Philly Cheesesteak, Peanut Butter and Jelly Sandwich, Kind Protein Double Dark Chocolate Nut, Best Foods Real Mayonnaise, Sodexo Turkey & Cheese Sandwich, Peanut Butter and Jelly Sandwich. Abendessen: Juanita's Foods Tortilla Chips, Sabra Roasted Red Pepper Hummus. Snacks/Sonstiges: Giant Food Bananas (Large), Costco Chocolate Chip Cookie, Giant Food Bananas (Large), Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Costco Chocolate Chip Cookie, Ghirardelli Triple Chocolate Brownies, Costco Chocolate Chip Cookie, Great Value Vanilla Ice Cream Sandwiches, Giant Food Bananas (Large), Costco Chocolate Chip Cookie. mehr...
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14545 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Radfahren (Sehr Schnell) - 28 Km/h - 10 Stunden und 45 Minuten, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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