Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2019
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53,8 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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912 kcal
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Fett: 34,53g | Eiw: 88,90g | Kohlh: 59,96g.
Frühstück: Ultimate Nutrition Омега 3, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Лента Авокадо, ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Яйцо Куриное, Natura Bio Хлопья Овсяные Органические. Mittagessen: Спаржа, Fine Life Тигровые Креветки Очищенные 31/40, Помидоры. Abendessen: Избенка Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Valio Молоко 1,5% Безлактозное . Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Maxler Протеиновый Коктейль Matriza. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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irina300983's Gewichtsverlauf
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