Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2019
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68,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2191 kcal
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Fett: 45,91g | Eiw: 232,13g | Kohlh: 226,92g.
Frühstück: Hacendado Leche de Arroz y Coco, Nespresso Café Capsulas, Huevo (Entero), DIA Bacon Ahumado. Mittagessen: Eatlean Queso Proteico, Pechuga de Pollo a la Plancha, Armando Tortiglioni. Abendessen: Pechuga de Pollo a la Plancha, Armando Tortiglioni, Nueces, Eatlean Queso Proteico, Tegor Sport Whey Ter, Kellogg's Choco Krispies, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%. Snacks/Sonstiges: Hacendado Pan Multifibras Integral, Tegor Sport Whey Cell Evolution, Incarlopsa Jamón Serrano. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Alberto V's Gewichtsverlauf
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