Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2013
|
61 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
|
1476 kcal
|
Fett: 67,44g | Eiw: 51,73g | Kohlh: 169,23g.
Frühstück: cranberry ba. Mittagessen: pizza. Abendessen: bread, Lamb, fried potato. Snacks/Sonstiges: Sweet or Dark Chocolate, cake, Cappuccino, cake. mehr...
|
|
1973 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 9 Stunden, Stehen - 2 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|