|
Еще немного.)))))
|
83,7 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1146 kcal
|
Fett: 49,00g | Eiw: 68,19g | Kohlh: 116,63g.
Frühstück: Брусника, Сушеные Семена Тыквы, Банан, Овсяная Каша на Молоке, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Кофе с Молоком. Mittagessen: Приготовленная Брюссельская Капуста, Зеленый Чай с Молоком, Куриные Голени, Зеленый Перец, Приготовленная Морковь, Брокколи Тушеные. Abendessen: Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Зеленый Чай с Молоком, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Приготовленная Брюссельская Капуста, Брокколи Тушеные, Приготовленная Морковь. Snacks/Sonstiges: Здорово Слайсы, Matti Батончик-Мюсли Яблоко, Радость Вкуса Сыр Мраморный 45%, Кофе с Молоком. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Юлия Чернышова89's Gewichtsverlauf
|