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😂 Mulai jalan lagi... Sisa 2 kg lagi. 😎
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50 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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486 kcal
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Fett: 19,42g | Eiw: 12,56g | Kohlh: 67,59g.
Mittagessen: Kerupuk Asin, Labu Siam, Telur, Garam Laut, Lada Hitam, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Teh Tawar, Keripik Pisang, Kue, Kopi (Diseduh dari Bubuk). mehr...
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1940 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde und 30 Minuten, Studieren - 10 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Duschen - 30 Minuten, Ausdauer - 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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clarabella657's Gewichtsverlauf
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