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放假又吃太多了😭😭😭
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62,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1275 kcal
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Fett: 70,45g | Eiw: 117,11g | Kohlh: 48,19g.
Frühstück: 光泉 無加糖黑豆漿, 福記 糖心蛋. Mittagessen: 維義 特級初榨橄欖油, 煎雞蛋卷或炒雞蛋. Abendessen: 桂冠 日式醇香焙煎胡麻醬, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 生豆皮, 空心菜, 大陸妹. Snacks/Sonstiges: 中祥 鮮奶油起士餅乾, 星巴克 (Starbucks) 拿鐵(大杯). mehr...
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1659 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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grape020501's Gewichtsverlauf
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