Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2019
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58,8 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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594 kcal
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Fett: 20,18g | Eiw: 39,65g | Kohlh: 67,36g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Растворимый Кофе (из Порошка), Хлеб Цельнозерновой. Mittagessen: Красные Помидоры, Говядина Тушеная. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Тихоокеанская Треска. Snacks/Sonstiges: Апельсины, Зеленое Яблоко. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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ханукаева's Gewichtsverlauf
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