|
Я не понимаю, почему + 😭 питание вчера было хорошее по бжу даже уложилась, после такого есть совсем не хочется
|
63,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
826 kcal
|
Fett: 39,25g | Eiw: 33,07g | Kohlh: 84,99g.
Frühstück: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, ВРК Кета Соленая, Самбери Сыр Творожный Хохланд Креметте 65%, Mission Deli Лепёшки Пшеничные Мультизлаковые . Abendessen: Тёма Биолакт Кисломолочный , Сыр Российский, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Snacks/Sonstiges: Экзо Мороженое Клубника Лайм Базилик, Пепси Пепси Дарк Ванилла . mehr...
|
|
1666 kcal
|
Bewegung:
Прогулка - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
вы не могли за ночь жиром обрасти, понимаете? не бывает такого. это просто вода
14 Jul 19 vom Mitglied: DreamSlow
|
Понимаю, но даже что же такое воду задержало?...
14 Jul 19 vom Mitglied: MariaIv7492
|
ничего страшного,это просто вода)
14 Jul 19 vom Mitglied: libertin86
|
14 Jul 19 vom Mitglied: MariaIv7492
|
вес может ежедневно менятся на 100-300г,это из-за баланса воды и соли. а вот если за неделю 500г и больше,то что то было лишнее в рационе)
14 Jul 19 vom Mitglied: libertin86
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MariaIv7492's Gewichtsverlauf
|