Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2019
|
52,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1543 kcal
|
Fett: 60,40g | Eiw: 64,42g | Kohlh: 192,46g.
Frühstück: Smartbar Умный Батончик в Глазури с Шоколадом , Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Савушкин Продукт Сыр Творожный Прованские Травы, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Тобус Хлеб Бородинский, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Манго-Персик. Mittagessen: Smartbar Умный Батончик в Глазури с Шоколадом , Ашан Маффин с Чёрной Смородиной. Abendessen: Вологодские Продукты Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Приволжский Творог 1,8%, Приволжский Творог 5%, Магнит Банан, Малина. Snacks/Sonstiges: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Восточный Гость Халва Подсолнечная, Черная Смородина. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tanechka.740's Gewichtsverlauf
|