Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2019
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102,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2210 kcal
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Fett: 95,50g | Eiw: 111,48g | Kohlh: 233,08g.
Frühstück: ВИК Холодец Говяжий, Скумбрия Запеченная, Вареное Яйцо. Mittagessen: Красное Яблоко, Сливы, Печень Говяжья, Тефтели с Рисом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Abendessen: Сыр Сулугуни, Сахар, Сливочное Масло, Юбилейное Печенье Молочное, ВИК Холодец Говяжий, Тефтели с Рисом. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
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Verlust von 12,6 kg pro Woche
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Kirill727Alp's Gewichtsverlauf
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