Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2019
|
56,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1316 kcal
|
Fett: 72,25g | Eiw: 44,76g | Kohlh: 138,70g.
Frühstück: Сыр Российский, Караваево Масло Сливочное Крестьянское, Белый Хлеб, Малина, Сахар, Кофе с Молоком, Северное Молоко Сметана Вологодская 15%, Северное Молоко Творог Вологодский 5%. Mittagessen: Сыр Российский, Хлеб Черный, Чай Несладкий, Суп Грибной. Abendessen: Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рамфуд Колбаски Барбекю, Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: Мармелад, Абрикосы, Мармелад, Чай Несладкий, КИО Печенье Ленинградское , Чай Несладкий, Орешки со Сгущенкой, Орешки со Сгущенкой, Чай Несладкий. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dariyabadwi's Gewichtsverlauf
|