Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2019
|
100 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1740 kcal
|
Fett: 65,11g | Eiw: 67,25g | Kohlh: 199,40g.
Frühstück: Кофе с Сахаром, Блины на Молоке, Rokler Сыр Плавленный с Ветчиной, Черкизово Колбаса Краковская Традиционная. Mittagessen: Каравай Хлеб Столовый, Суп на Кур Грудке с Сырными Клёцками . Abendessen: Балтика Garage, O'Zera Детский Молочный Шоколад, Глобус Голубцы с Куриным Фаршем, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Агрокомплекс Сок Тыквенный, Блины на Молоке, Rokler Сыр Плавленный с Ветчиной, Белый Город Молоко 2,5%. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
a.erilowa2019's Gewichtsverlauf
|