Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2019
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57,4 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1054 kcal
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Fett: 49,24g | Eiw: 57,20g | Kohlh: 100,02g.
Frühstück: Геркулес Овсяные Хлопья, Персики, Банан, Беллакт Масло Сливочное 60%. Abendessen: Велком Грудинка Домашняя, Картошка Вареная. Snacks/Sonstiges: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Exponenta Белковый Коктейль. mehr...
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1459 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Anna160789's Gewichtsverlauf
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