Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2019
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53,7 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1749 kcal
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Fett: 57,05g | Eiw: 153,17g | Kohlh: 148,15g.
Frühstück: Keks, Ja! Käse Aufschnitt Leicht, Senseo Mild, Haferflocken Pfannkuchen 3, mit Milch, Milbona Körniger Frischkäse, Milbona Milch 1,5%. Mittagessen: Knorr Kräuterlinge, Keks, Milch 1,5%, Senseo Mild, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Iglo Gemüse-Ideen Italienisch. Abendessen: Milbona Speisequark Magerstufe, Babydream Stilltee, Mein Q Fitness-Quark Protein Erdbeere, Senseo Latte Macchiato Classic. Snacks/Sonstiges: Aldi Körniger Frischkäse, Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Milch 1,5%, Senseo Mild, Milbona Körniger Frischkäse. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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tati.danilko's Gewichtsverlauf
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