Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2019
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71 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1113 kcal
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Fett: 65,82g | Eiw: 55,47g | Kohlh: 73,94g.
Frühstück: Siyah Zeytin, Doğal Peynir, Şekersiz Çay, Karışık Yeşil Salata, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Sızma Zeytinyağı, Tavuklu Bezelye Yemeği, Tarhana Çorbası. Snacks/Sonstiges: Süt, Az Yağlı Tavuk Nuggets, Tadım Çekirdek. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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