Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2019
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84 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2618 kcal
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Fett: 119,40g | Eiw: 211,44g | Kohlh: 173,76g.
Frühstück: SPAR Штрудель с Творожной Начинкой, SPAR Штрудель с Творожной Начинкой, Куриное Филе Вареное, Верховье Био Творог, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Abendessen: Меридиан Крабовые Палочки, Купино Мороженое Пломбир на Сливках Рожок, Кофе, Ашан Кешью Сушеный. Snacks/Sonstiges: Абрикосы. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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