Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2019
|
84,9 kg
Bisher verloren: 29,9 kg.
Still to go: 84,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
962 kcal
|
Fett: 63,56g | Eiw: 78,22g | Kohlh: 15,89g.
Mittagessen: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Catupiry Catupiry 4 Queijos, Italac Creme de Leite, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Bacon (Curado, Frito, Cozido). Abendessen: Ovo Cozido, Tomates. Snacks/Sonstiges: Vila Caipira Requeijão de Corte . mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
emagrecerenata's Gewichtsverlauf
|