Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2019
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78 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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764 kcal
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Fett: 41,43g | Eiw: 60,34g | Kohlh: 33,98g.
Frühstück: Dr. Oetker Chocolate em Pó 70% Cacau, Ovo Frito sem Gordura. Mittagessen: Italac Creme de Leite, Knorr Creme de Cebola, Quero Ervilha, Tomates, Azeitonas Verdes, Peito de Frango. Abendessen: Italac Creme de Leite, Tomates, Azeitonas Verdes, Quero Ervilha, Knorr Creme de Cebola, Peito de Frango. Snacks/Sonstiges: Italac Creme de Leite, Garoto Talento Nibs de Cacau Dark 70%, Pudim Low Carb Coco + Cacau . mehr...
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Verlust von 2,0 kg pro Woche
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kenniarubim's Gewichtsverlauf
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