Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2019
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91,4 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 31,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1572 kcal
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Fett: 65,27g | Eiw: 108,29g | Kohlh: 137,82g.
Frühstück: White Bread, Deli Sliced Ham, Cheddar or American Type Cheese. Mittagessen: Pork Meatballs, White Rice, Thai Vegetable Pork Blood Soup with Pork เกาเหลาน้ำตกหมู. Abendessen: Thai Pork Neck Grill คอหมูย่าง, Thai Boiling Vermicelli Rice Noodle , 태국소면, เส้นขนมจีน, Papaya Salad with Thai Anchovy , ส้มตำปลาร้า, Mangos . Snacks/Sonstiges: ตะโก้ Thai Desset Coconut Crean. mehr...
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2463 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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jinny66's Gewichtsverlauf
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