Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2013
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99,6 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 34,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1810 kcal
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Fett: 64,39g | Eiw: 98,89g | Kohlh: 203,36g.
Frühstück: Melk (Halfvol), Havermout, Dolce Gusto Latte Macchiato. Mittagessen: Kroketten, Gebakken of Geroosterde Vis. Abendessen: Macaroni met Kaas en Room. Snacks/Sonstiges: Vanille Light, Duo Mousse en Fruit. mehr...
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2499 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Vlientje's Gewichtsverlauf
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