Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2019
|
47,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1247 kcal
|
Fett: 53,66g | Eiw: 79,66g | Kohlh: 117,44g.
Frühstück: ВкусВилл Кокосовые Чипсы, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Нектарин, Белозорие Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Mittagessen: Нектарин, Помидоры, Pretto Сыр Моцарелла Чильеджина в Воде, Простоквашино Сметана 10%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Редис. Abendessen: Магнит Яблоки Новый Урожай, Шампиньоны, Морковь, Куриные Грудки (Запеченые), Оливковое Масло, Кабачок Гриль. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Кофе Глясе (0,3 L). mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sofiya.pletneva's Gewichtsverlauf
|