Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2019
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96 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1149 kcal
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Fett: 68,72g | Eiw: 66,93g | Kohlh: 62,26g.
Frühstück: Шашлык из Свинины. Mittagessen: Lipton Холодный Зелёный Чай, Швепс Биттер Лемон. Abendessen: Минералка, Говядина Варено-Копченая, Солянка Сборная Мясная. Snacks/Sonstiges: Фундук Фундук, Орехи Кешью, Бутерброд с Маслом и Рыбой. mehr...
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252 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ФлайКати's Gewichtsverlauf
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