Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2019
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59,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1203 kcal
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Fett: 29,04g | Eiw: 65,43g | Kohlh: 176,21g.
Frühstück: Daddy Sucre Glace, Senseo Café, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Carrefour Fromage Frais Nature 3%, Pancakes. Mittagessen: Conserve de Thon, Nectarines, Kiri Kiri, Tomates, Boulgour (Cuit), Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%, Herta Tendre Noix Supérieur , Baguette. Abendessen: Kiri Kiri, Melon, Oeuf (Entier), Thon dans l'Eau (en Conserve), Tomates, Boulgour (Cuit). Snacks/Sonstiges: Picard Tutti Frutti Glace à l'eau. mehr...
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400 kcal
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Bewegung:
Course sur tapis - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Vanstaen's Gewichtsverlauf
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