Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2019
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69,7 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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843 kcal
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Fett: 35,95g | Eiw: 45,83g | Kohlh: 84,20g.
Frühstück: Café com Leite e Açúcar. Mittagessen: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Couve Refogada, Tomates, Pepino (Descascado). Snacks/Sonstiges: Pão Francês. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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Erikah3's Gewichtsverlauf
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