Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2019
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129,7 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 25,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2879 kcal
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Fett: 195,90g | Eiw: 137,00g | Kohlh: 133,38g.
Frühstück: Butter (Salted), Scrambled Egg, Old Folks Sausage Patty, Tropicana 100% Orange Juice (Some Pulp), Toasted White Bread. Mittagessen: Signature Cafe Chicken Penne Pasta Ala Alfredo. Abendessen: Buffalo Wild Wings Bleu Cheese, Buffalo Wild Wings Chicken Wings (3). Snacks/Sonstiges: Bananas. mehr...
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3616 kcal
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Bewegung:
Golf (mit Golfwagen) - 3 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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