Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2013
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80,8 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2179 kcal
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Fett: 85,31g | Eiw: 119,61g | Kohlh: 237,39g.
Frühstück: blueberries, Flavoured Greek Style Yoghurt, rooibos tea, gouda cheese, light margarine, premium brown. Mittagessen: chutney, tomato, Lamb Curry Stew, roti . Abendessen: fattis and monis, gouda cheese, Mayonnaise (Gourmet - Traditional), cucumber, tuna. Snacks/Sonstiges: popcorn, rooibos tea, water, provita, margarine, marmite. mehr...
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2138 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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SunikaN's Gewichtsverlauf
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