Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2019
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59,2 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1490 kcal
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Fett: 76,31g | Eiw: 37,58g | Kohlh: 168,98g.
Frühstück: Buah Naga, Jagung Rebus. Mittagessen: Buah Naga, Rempeyek, Labu Dimasak, ABC Kecap Manis, Telur Asin, Nasi Putih. Abendessen: Sosis Daging Sapi, Aice Chocolate. Snacks/Sonstiges: Kue Sus, Singkong Goreng, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Keripik Singkong. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Elens Black's Gewichtsverlauf
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