Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2019
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53 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1184 kcal
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Fett: 50,75g | Eiw: 71,27g | Kohlh: 128,11g.
Frühstück: Pisang, Kikil. Mittagessen: Karedok. Abendessen: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Jawara Saus Sambal, Bakso Daging Sapi, Buah Anggur, Tahu, Jeruk, Fitmee Mie Goreng Korea. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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naresty's Gewichtsverlauf
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