Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2019
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59,1 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1420 kcal
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Fett: 38,12g | Eiw: 63,21g | Kohlh: 208,57g.
Frühstück: Vaasan Ruispalat Jälkiuuni, Soya Jalotofu Kylmäsavu, Mansikat, Kaslink Aito Kaurajuoma, 24H Valo Paahdettu Rouhittu Pellava, Rainbow Kaurahiutale, Finax Psyllium. Mittagessen: Kesäkurpitsa, Parsakaali, Kukkakaali, Paprika (Punainen), Porkkanat, Uudet Perunat, Hälsans Kök Kasvispyörykät. Abendessen: Foodin Mantelitahna, Sämpylä, Myllärin Paratiisi Mysli, Kaslink Aito Kaurajuoma, Banaanit, Omenat, Soya Jalotofu Kylmäsavu. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Pottu72's Gewichtsverlauf
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