Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2019
|
88,2 kg
Bisher verloren: 23,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2112 kcal
|
Fett: 90,33g | Eiw: 91,10g | Kohlh: 240,25g.
Frühstück: Фундук Фундук, Тайга-Продукт Черника Сушеная, Ермолино Творог 2%, Веселый Молочник Сметана 15%, Абрикосовые Джемы и Варенья. Mittagessen: Запеченный или Жареный Лосось, ПРИНГЛС Чипсы Паприка, Магнит Банан, Коровка из Кореновки ШЕРБЕТ МАНГО-АНАНАС в БЕЛОМ ШОКОЛАДЕ 70Г . Abendessen: ITLV Уксус Винный Бальзамический из Белого Вина, ITLV Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Помидоры, Valio Плавленый Сыр Четыре Сыра, Табрис Хлеб Станичный Бездрожжевой Ржано-Пшеничный Постный . Snacks/Sonstiges: ПРИНГЛС Чипсы Паприка, Гранола, Вода, Haribo Маршмеллоу, Чай. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Zabavushka88's Gewichtsverlauf
|