Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2019
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70,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1800 kcal
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Fett: 52,42g | Eiw: 92,22g | Kohlh: 235,61g.
Frühstück: Сэн Сой Соевый Соус, Оливковое Масло, Кабачок, Верони Лапша Яичная, СМК Молоко 3,2%. Mittagessen: Творожники, Фрутоняня Сок Яблоко и Шиповник , Bruggen Мюсли с Фруктами, Сыр Тильзитер, Сибирская Ягода Брусника Протертая с Сахаром, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Abendessen: Магнит Сыр Голландский 45%, Творог 5%, СМК Молоко 3,2%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль. Snacks/Sonstiges: Красные Вишни. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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89090922094's Gewichtsverlauf
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