Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2019
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57,3 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1501 kcal
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Fett: 120,53g | Eiw: 79,66g | Kohlh: 22,86g.
Mittagessen: Honest 어니스트 유기농 엑스트라버진 코코넛오일, Organic Valley 기버터, 상추, 삼겹살. Abendessen: 서울우유 Fresh 버터, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), Honest 어니스트 유기농 엑스트라버진 코코넛오일, 양파, 닭가슴살, 단호박. mehr...
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1583 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 25 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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klee1993's Gewichtsverlauf
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