Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2010
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70,0 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1598 kcal
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Fett: 36,85g | Eiw: 91,29g | Kohlh: 231,68g.
Frühstück: milk, Strawberry Cream Mini Spooners. Mittagessen: Microwave Bowls - Beef Stew with Fresh Potatoes & Carrots, black. Abendessen: Turkey Sandwich with Spread. Snacks/Sonstiges: Ritz Crackerfuls - Classic Cheddar, Rice with Milk. mehr...
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2877 kcal
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Bewegung:
Stehen - 3 Stunden, Hausarbeit - 3 Stunden, Sitzen - 4 Stunden und 6 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 49 Minuten, Breas feed - 1 Stunde und 30 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 35 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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