Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2019
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72 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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613 kcal
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Fett: 20,57g | Eiw: 68,61g | Kohlh: 34,29g.
Frühstück: Telur Rebus. Mittagessen: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Abendessen: Sate Ayam, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Roma Malkist Abon, Roma Malkist Rasa Abon. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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ANGRAINI93's Gewichtsverlauf
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