Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2019
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91,7 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1978 kcal
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Fett: 71,15g | Eiw: 50,87g | Kohlh: 281,78g.
Frühstück: Kellogg's Sultana Bran with Semi-Skimmed Milk. Mittagessen: Asda Frozen Peas, Tesco Honeydew Melon, Blueberries, Dry Whole Wheat Pasta, Cherry Tomatoes, Asda Frozen Sweetcorn, Aldi Lighter Than Light Mayo, Tesco Strawberries. Abendessen: Tesco Cheese Twists, Marks & Spencer Rocky Road Mini Bites, Tesco Single Cream, The Fabulous Bakin' Boys Lemon Cupcakes, Tesco Strawberry Jam & Fresh Cream Scones, Tesco All Butter Scones, Tesco Strawberries, Celery , Hummus , Carrots , Tesco Mini Cheese & Onion Rolls. mehr...
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2369 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,7 kg pro Woche
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SylvieStar's Gewichtsverlauf
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