Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2019
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46,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1509 kcal
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Fett: 79,98g | Eiw: 77,26g | Kohlh: 134,78g.
Frühstück: Семена Льна, Натбаттер Кокосовая Паста, Green Milk Растительный Напиток Соя+Ваниль, Малина. Mittagessen: Салат Овощной с Маслом, Говядина Постная, Борщ. Abendessen: Приготовленные Грибы, Аджапсандал, Останкино Шашлык из Свинины, Картофель Отварной. Snacks/Sonstiges: Lucky Snacky Яблочные Завитки с Малиной , Яблоко. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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anast336's Gewichtsverlauf
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