Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2019
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88,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1720 kcal
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Fett: 65,04g | Eiw: 61,12g | Kohlh: 218,59g.
Frühstück: Natrena Zoetjes, Pickwick Rooibos Thee, AH Mandarijnen, Magere Yoghurt. Mittagessen: Milsani Roomyoghurt Perzik-Passievrucht, Aldi Indiase Roerbak Saus Korma, Aldi Zilvervliesrijst, Geroosterde of Gebakken Kipfilet. Abendessen: Appels (zonder Schil), Heinz Sandwichspread Naturel, Cup-A-Soup Champignon Crème, AH Bruine Bollen. Snacks/Sonstiges: Duo Penotti Chocopasta, Duo Penotti Chocopasta, Becel Boter, Van Vlegelaar Knäckebröd Volkoren. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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fenniewezeman's Gewichtsverlauf
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