Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2019
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65,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1300 kcal
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Fett: 44,80g | Eiw: 58,24g | Kohlh: 192,41g.
Frühstück: Мёд, Миндаль, Персики, Яблоко, Овсянка, Грецкие Орехи. Abendessen: Красные Помидоры, Винницкая Горчица, Сильпо Бедро Индейки, Сливочное Масло, Вермишель, Сыр. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Novus Сухарі Житні Солоні (Novus). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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nikakrat's Gewichtsverlauf
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