Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2013
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68,6 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1064 kcal
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Fett: 69,87g | Eiw: 71,02g | Kohlh: 17,38g.
Frühstück: Heavy Cream, Splenda with Fiber. Abendessen: Ketchup, Yellow Mustard, Real Mayonnaise, Barbecue Flavor Pork Skins, Bacon Wrapped Chopped Beef Steak. Snacks/Sonstiges: Natural Light Beer, Deli Select Oven Roasted Turkey Breast, Creamy Peanut Butter, Barbecue Flavor Pork Skins. mehr...
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2237 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 45 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 5 Minuten, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 40 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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MMDuff10's Gewichtsverlauf
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