Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2019
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66,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2007 kcal
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Fett: 86,38g | Eiw: 96,75g | Kohlh: 220,16g.
Frühstück: Сырники (Мои), Нектарины, Сметана 15%, Голубика. Mittagessen: Круассан (Мой). Abendessen: Абрикосы, Нектарины, Черника (Моя), Яготинский Кефир 2,5%, Клубника, Голубика, Нектарины, Йогурт (Мой). Snacks/Sonstiges: Котлеты (Мои), Сыр Гауда, Сильпо Чиабатта Бездрожжевая, Чечевичный Суп (Мой). mehr...
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2075 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 27 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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cristiysha's Gewichtsverlauf
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