Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2019
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76,8 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1540 kcal
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Fett: 59,46g | Eiw: 78,10g | Kohlh: 175,53g.
Frühstück: Агуша Молоко 3,2%, Кофе, Колбаса Докторская, Эльмика Хлебцы Кукурузные. Mittagessen: Сарафаново Сметана 20%, Гороховый Суп. Abendessen: Кролик Тушеный, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Пряник, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Пирожок с Мясом. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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volosalisa's Gewichtsverlauf
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