Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2019
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94,8 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1999 kcal
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Fett: 60,26g | Eiw: 103,56g | Kohlh: 253,56g.
Frühstück: Tea with Skimmed Milk, Bananas. Mittagessen: Tesco Skimmed Milk, Nature Valley Canadian Maple Syrup Granola Bars (2), Tea with Skimmed Milk. Abendessen: Tesco Mature Grated Cheese, Mayonnaise , Tesco Value Oven Chips, Sainsbury's Thin & Crispy Margherita Pizza, Tesco Value Fish Fingers , Tesco Skimmed Milk, Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein, Tea with Skimmed Milk. Snacks/Sonstiges: Swizzels Matlow Fizzers. mehr...
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2391 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 7 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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mushypeakeck's Gewichtsverlauf
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